Repas MUSCULATION : bolognaises – légumes – oeuf pour un combo de winner !

Pour continuer dans ma série repas musculation, je vous propose un menu sans glucides plein de bonnes protéines.

Comment manger des bolognaises maison sans pâtes !?

Menu Musculation 2 : Bolognaises à la façon Chris

Perdez tout votre gras !

Téléchargez les 12 conseils qui m’avaient permis de perdre 15 kilos facilement :

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