Qui suis-je ?

minceur force plaisir

Bonjour je vous accueille à bras ouverts sur Minceur-Force-Plaisir.com.

Je m’appelle Chris.

J’ai décidé de commencer à écrire ce blog pour deux raisons.

  1. J’aime aider les gens à atteindre leurs objectifs
  2. Je suis passé expert dans le domaine de la nutrition, de la perte de poids et de la musculation

A la fin de cette page vous trouverez quelques anecdotes sur ma vie personnelle.

Mais tout d’abord, voilà mon histoire et l’histoire de ce blog :

Juin 2013… la catastrophe !

Juin 2013, je viens de passer plusieurs mois en Amérique du Sud. Durant tout ce temps, j’ai négligé mon alimentation et je n’ai pratiqué aucune activité physique. J’ai profité de la vie sans me préoccuper de l’impact sur mon corps.

Moi qui avait toujours été sportif et mince, je reviens soudainement à la réalité.

J’ai pris plus de 15 kilos.

Mon apparence physique me dégoutte.

Mon ventre est gros, gras, flasque.

Je n’ai plus aucune confiance en moi et j’ai peur du regard des autres !

Je me rends compte que ma génétique n’est ni bonne ni mauvaise. Si je fais n’importe quoi, je grossis comme tout le monde.

Je suis au Brésil et je n’ose même pas me mettre à torse nu sur la plage. Quel comble !

La transformation commence…

Blessé dans mon ego, mon orgueil mis a mal et ma confiance anéantie, je décide de réagir.

Je veux me sculpter le corps de mes rêves. Regagner une bonne estime de moi.

Je veux avoir un corps à ma hauteur. Un homme de valeur, dans un corps de valeur.

mais ce n’est pas si facile !

Comment perdre du ventre, comment brûler des graisses, comment se muscler et devenir tonique ?

Voilà les questions que je me pose. Sur internet, dans les livres, on lit tout et son contraire en matière de nutrition et de minceur.

Je suis perdu et je ne sais pas par où commencer.

Je décide de devenir un expert en la matière. Je lis, je lis, je lis. Des dizaines de livres, de sites internet et de blogs.

J’assiste à des cours de biologie et de nutrition.

Et mieux encore. Je fais des essais sur moi !

Je fais des essais sur moi

Je n’ai rien à perdre alors autant essayer sur moi.

Durant plusieurs semaines, j’essaie des méthodes, des régimes.

Je prends des notes et j’observe les réactions de mon corps.

Je me rends compte que la plupart des choses ne fonctionnent pas. Je me rends compte qu’il y a beaucoup de charlatans dans le monde de la minceur.

Heureusement, grâce à mes expériences, je découvre également ce qui marche.

Ce que je découvre est stupéfiant…

Je découvre que si nous sommes gros, ce n’est pas de notre faute. Pas complètement du moins.

Notre société est à mettre en cause.

Notre ignorance nous mène à la perte.

Je découvre également qu’être mince, en forme, et plein d’énergie, c’est très facile. C’est très facile quand on sait comment s’y prendre.

Ce que je découvre me passionne !

Je décide d’y consacrer ma vie

J’abandonne mes études d’HEC (Hautes études commerciales) pour me lancer dans des études de sport et de nutrition.

Je veux aider d’autres personnes à avoir le corps de leurs rêves. Tout le monde le mérite.

Je veux aider d’autres personnes à regagner confiance en eux et à s’accepter physiquement.

Je veux aider d’autres personnes à développer un corps de rêve à être fier de soi chaque matin en se levant.

Je veux vous aider, mais pas n’importe comment !

J’ai des connaissances que j’ai envie de partager avec vous.

Sachez que j’ai également des principes éthiques.

Ma méthode est 100% naturelle. Pas de compléments, pas de pilules magiques, pas de méthode miracle. Juste de l’honnêteté, du bon sens et du travail.

Ma méthode ne respecte pas l’opinion publique. Je ne fais pas confiance aux idées véhiculées par la société. Vous vous rendrez compte que beaucoup de principes qui ont fait mon succès divergent de l’opinion publique.

Je m’intéresse également à notre cerveau. La grande majorité de nos problèmes est d’ordre psychologique. Vous apprendre à être mince et musclé ne résoudrait pas vos problèmes. Ils faut également s’attaquer au problèmes de notre psychisme.

CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES


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Je sais que vous avez envie d’en savoir un peu plus sur celui qui vous donne des conseils pour avoir un corps de rêve plein d’énergie.

Voilà quelques unes de mes configurations par défaut.

Je mesure 1m86 pour 85 kilos avec 9% de masse grasse (décembre 2014).

J’ai le corps que je voulais avoir grâce à mon travail de recherche sur le sujet de la minceur et de la musculation.

Citoyen du monde, je suis détenteur d’un passeport Suisse. Peu casanier, du haut de mes 22 ans, j’ai déjà vécu en Amérique Latine et je vais aller m’installer en Australie en janvier 2015.

Je me suis aussi promis de faire des vidéos en direct de Sydney. Ne les manquez pas à partir de 2015 !

Dès mon plus jeune âge j’ai été habitué à beaucoup voyager avec mes parents. Je parle couramment anglais et espagnol et j’ai de bonnes connaissances de portugais et d’allemand. Je suis à 100% ouvert au monde et j’apprécie les gens de toutes les cultures et éthnies !

J’aime m’amuser, déconner. Je considère que ma vie est un grand jeu. D’ailleurs j’ai envie de faire un tatouage qui représenterait cet état d’esprit. Pensez-vous que ce soit une bonne idée ?

Les gens négatifs me font fuir.

Je ne regarde jamais les informations télévisées, pas plus que je ne lis le journal. C’est trop négatif et inutile pour moi !

Chaque matin et chaque soir je fais 15 minutes d’auto-persuasion et de visualisation. C’est ça qui me permet d’atteindre mes objectifs.

Je pratique la musculation, la gymnastique, la corde à sauter et la course à pieds en ce moment car je me prépare à des épreuves sportives (pour 2015). Dans ma vie j’ai également fait du tennis, de la boxe, du vtt, du ping-pong, du foot, de l’athlétisme. J’en oublie sûrement. Le sport est ma passion.

J’ai beaucoup d’ambition dans la vie. J’ai confiance en moi et tout ce que j’entreprends je m’y implique à 200%.

J’ai beaucoup d’énergie à revendre et elle demande parfois à être canalisée de manière censée.

Alors, aidez-moi à faire de blog une référence dans le domaine de la nutrition, du sport et du développement de soi. Aidez-moi à créer une communauté qui s’entraide. Aidez-moi à développer quelque chose de grand !

Vous voulez participer activement à développer un beau projet ? C’est maintenant que ça commence !

Chris


Reçois les 12 conseils qui m’ont permis de perdre 20 kilos !

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