Programme de musculation sans matériel – zéro matos nécessaire !

Vous êtes en voyage.

Vous êtes à la maison et n’avez pas de matériel.

Vous n’avez pas envie de dépenser de l’argent pour aller en salle ou c’est un endroit que vous n’aimez pas.

J’ai un programme qui vous convient.

Programme de muscu Zéro matériel :

Un ventre plat toute l’année !

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Showing 2 comments
  • Jérôme
    Répondre

    Salut Chris,

    Merci pour la vidéo ! En appuyant sur lecture j’ai eu peur puisque j’ai cru que tu allais tout simplement nous proposer la méthode Lafay… Au final c’est génial ! Très utile lorsque l’on est en déplacement :)

    Encore merci et au plaisir d’échanger,

    Jérôme

    PS: Où es-tu pour avoir un aussi beau temps ? ^^
    Jérôme Articles récents…3 techniques PRÉCIEUSES pour IMPROVISER sans stresser [Article Invité]My Profile

    • Chris
      Répondre

      Salut Jérôme,

      Je suis à Sydney.

      Non pas de méthode Lafay au programme :)

      Au plaisir

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