Pourquoi se muscler est indispensable dans la vie (vidéo) ?

Alanabléanchard

Je ne voue aucun culte au corps. Je ne suis pas focalisé sur le physique. Pourtant je sais que se muscler et avoir un corps qui soit beau est un atout majeur dans la vie. Alors, pourquoi se muscler est indispensable ?

Vous voyez cette fille sur la photo ci-dessus ? Elle s’appelle Alana Blanchard et elle est une surfeuse pro originaire d’Hawaï. Depuis sa plus tendre enfance, elle passe plusieurs heures par jour dans l’eau avec sa planche de surf. Rien de tel pour se muscler, pour avoir un corps tonique. Et bien vous pouvez apprécier le résultat sur sa plastique plutôt jolie.

Elle pourrait aussi manger des Mcdos, être obèse et pleine de cellulite, si elle n’avait pas ce train de vie. Alors, au lieu de faire des photos comme mannequin, elle serait dans l’anonymat le plus total.

Vous aussi vous pouvez prendre la décision d’avoir le corps de vos rêves ou d’avoir le corps de l’individu moyen, en surpoids, qui mange mal et prend le métro pour aller acheter sa baguette de pain au coin de la rue.

Voyons pourquoi se muscler est indispensable dans la vie.

Etre plus résistant

Avoir un corps musclé naturellement est le meilleur moyen de s’assurer une constitution physique saine. Beaucoup de problèmes de dos sont liés à une mauvaise posture et à une musculature sous-développée. En ayant une bonne masse musculaire, les maux de dos peuvent disparaître.

C0est valable pour d’autres maux. Ils peuvent se rapporter à un manque de muscles.

C’est d’autant plus valable si vous avez un travail exigeant physiquement. Avoir un corps charpenté vous aidera à tenir le coup plus facilement.

Voilà, on vient de passer l’argument dont tout le monde se fiche. Passons aux choses sérieuses.

Les raisons sociales (Amour, Succès, Argent, Pouvoir…)

A mon avis, ces raisons sont les plus fortes.

Vous voyez une homme (ou une femme) mince et musclé dans un film ou dans une revue. Que vous dites-vous ? Oh quel loser il est musclé, il a des abdos, il a un corps de rêve. Vraiment quel bon à rien !

Non. Ce n’est probablement pas la réaction que vous avez. Personne ne reste insensible face aux beaux physiques.

Voyons ce que peut vous apporter un corps mince et taillé.

# Un partenaire sexuel

Ne nous cachons rien.

Quel homme n’a jamais fantasmé sur une femme à la plastique de rêve.

Quelle femme n’a jamais rêvé de sortir avec un homme comme Brad Pitt, torse nu dans le film Fight Club.

Personne. Ne mentez pas.

Vous êtes-vous déjà dit que le meilleur moyen de trouver le partenaire sexuel de vos rêves (oui celui à la plastique idéale) est d’être vous même idéal ? Vous devez jouer dans la même catégorie. Qui se ressemble s’assemble.

Une femme au corps de rêve avec un homme au corps de rêve… logique finalement non ?

Désolé d’être méchant, mais personnellement je ne sortirai jamais avec une fille qui soit grosse. De mon côté je mets tout en oeuvre pour être mince, pour avoir des abdos, pour être beau et séduisant. Je ne veux pas passer ma vie avec quelqu’un qui néglige son corps. Celà n’a rien de discriminant. Il y a ceux qui ont un corps de rêve, qui ont de la volonté et de la persévérance… et il y a les autres qui passent leur temps à manger de la nourriture industrielle et à regarder la télé.

Ne me traitez pas de superficiel. J’ai déjà entendu :

Oui, mais Chris, il n’y pas que le physique qui compte !

Evidemment qu’il n’y a pas que le physique. Pourtant, c’est un des critères le plus important. Si vous avez un physique au top ça démontre que vous êtes capable de vous contrôler, que vous avez des habitudes alimentaires saines, que vous savez manger, que vous avez la volonté de ne pas craquer pour n’importe qu’elle barre de chocolat… bref ça démontre que vous avez de la valeur et que vous avez des qualités indispensables pour réussir dans la vie.

De manière générale, avec un corps sans gras et un minimum de muscles, vous attirerez les regards de l’autre sexe. Vous serez beaucoup plus séduisant et aurez plus de succès en séduction.

Dire le contraire serait mentir.

# Trouver un travail plus facilement

Je suis encore étudiant (en sport) mais je fais toutes sortes de jobs pour couvrir mes dépenses.

Mon physique athlétique m’a beaucoup aidé à trouver du travail, j’en suis sûr. J’ai été engagé en tant qu’agent de sécurité, domaine dans lequel la carrure joue un tôle.

J’ai travaillé comme barman. Plutôt un avantage d’avoir un barman avec un physique qui présente bien non ?

J’ai fait des déménagements pour une entreprise. Un homme fort est bien vu pour porter des meubles.

De manière générale, le recruteur quand il aura le choix entre deux candidats à formation égale, choisira le plus charismatique. Une grande partie du charisme est à attribuer à l’apparence physique.

Il serait idiot de le nier.

# Plus de réussite dans la vie en général

Les gens aiment les choses qui brillent. Les gens aiment les beaux paysages, les belles plages, les beaux bijoux, les belles voitures, les belles maisons avec piscine…

Les gens aiment les belles personnes.

Des études ont démontré que les personnes au physique élégant se voient attribuées des qualités telles que _

  • la sympathie
  • l’honnêteté et la fiabilité
  • une bonne santé
  • toutes les qualités d’un partenaire de reproduction idéal capable de transmettre des bons gènes aux enfants

Les gens au beau physique n’ont aucune raison d’avoir ces qualités en particulier. Cependant, notre cerveau fait cette association de manière inconsciente.

Avoir un beau physique, c’est la cerise sur le gâteau. Les gens vous regardent, vous admirent, vous désirent. Ce n’est tout de même pas négligeable. C’est un avantage énorme sur les autres.

Sans notre prochain, nous ne sommes rien. Alors autant mettre toute ses chances de côté pour se sentir bien en société.

# Vous communiquez que vous avez du pouvoir

Vous connaissez beaucoup de personnes de pouvoir qui sont grosses, moches, boutonneuses…

Un physique sculpté impressionne. Il vous confère du pouvoir, de l’autorité. Les gens vous respectent plus quand vous êtes en forme.

Si vous êtes gros, ce que les gens voient, c’est quelqu’un qui n’est même pas capable de respecter son corps. Quelqu’un qui ne sait pas prendre soin de lui. Quelqu’un qui a un problème.

Sûrement pas quelqu’un qui a du pouvoir et qui sait diriger les gens.

Réfléchissez une minute et pensez à tous les gens qui ont eu beaucoup de pouvoir dans l’histoire. Combien étaient obèses et maldifs ?

Avoir confiance en vous-même

Vous le savez peut-être, j’ai moi-même traversé une courte période de ma vie durant laquelle j’étais gros (3-4 mois). Et bien, durant cette période je n’ai rien réussi dans ma vie. Pourquoi ?

Je me sentais mal.

Je me trouvais moche.

Je n’aimais pas me regarder dans le miroir au moment de la douche.

J’avais peur du regard des autres.

Mon corps me dégouttait.

Je n’avais pas confiance en moi à cause de mon physique. Maintenant, je passe des soirées entières à danser à torse nu  sur un bar dans mon travail. Chaque jour je reçois des compliments sur mon physique. C’est quand même plus agréable que de ne plus se regarder dans le miroir.

Peut-être bien que je portais trop d’importance à mon physique. Peut-être bien que je suis un fruit de notre socitété moderne et malsaine où le physique est sans arrêt mis en avant. Oui, c’est possible. Il n’empêche que de le savoir ne réglais pas mon problème. Il fallait changer cette situation.

Le moyen le plus simple est de manger correctement, de faire de la musculation et de transformer son corps. Maintenant, mon corps est au top et je suis heureux dans ma vie. Je n’ai plus de complexe. Je n’ai pas peur du regard des autres, au contraire je l’apprécie.

Si vous n’aimez pas votre corps, comme moi avant, vous êtes au bon endroit. Nous allons, ensemble, vous aider à le transformer pas à pas.

Alors, qu’attendez-vous pour vous construire le corps dont vous rêvez ?

La pratique d’un autre sport (sport de combat, athlétisme, n’importe quel sport…)

On me dit souvent que la musculation n’est pas un sport en soi.

Je suis d’accord.

C’est pourquoi je pratique de nombreux autres sports pour développer des aptitudes variées.

J’ai fait de la boxe et de devinez quoi ? Dans la boxe, être musclé est un avantage.

J’ai fait du foot. Avoir des muscles permet de beaucoup mieux tenir dans les contacts et les chocs.

J’ai fait de l’athlétisme. Travailler sa force explosive est indispensable pour être bon dans la plupart des disciplines (sauf l’endurance).

J’ai pratiqué le tennis. Avez-vous déjà vu le bras gauche de Rafael Nadal ?

Dans presque tous les sports, avoir un corps musclé est un avantage énorme. Que ce soit la natation, la gymnastique, le sprint ou les sports de contact et de combat… musclez-vous et vous serez meilleurs.

Par contre ne faites pas de la gonflette. Oui vous aurez de la masse musculaire mais vous ne serez pas plus performant.

Ce que vous recherchez,  c’est de la vraie force qui soit fonctionnelle. Pour ce, ma méthode de musculation au poids du corps est la meilleure.

Etre musclé pour perdre du ventre !?

Etre musclé permet de brûler plus de graisses et donc de perdre plus de ventre et de gras.

Un kilo de muscle n’équivaut pas à un kilo de graisse. Le muscle est beaucoup plus demandeur d’énergie, il dépense plus… Pour faire simple, plus vous avez de muscle, plus votre métabolisme est augmenté. Vous consommez plus de calories et de graisses.

C’est une relation gagnant/gagnant.

Se muscler pour s’éclater !

Bouyaaaaahhhhh !

La muscu c’est fun.

Vous sentez vos muscles travailler.

Vous sentez vos muscles grossir et votre corps se transformer.

Vous aurez bientôt un corps de rêve !

Ça défoule. Cas permet d’extérioriser le stress, la colère et la sueur.

Ça permet d’éliminer ce petit gâteau pour lequel vous avez craqué au déjeuner.

Penser à autre chose, souffrir, se sentir vivant.

Utiliser son corps et prendre conscience de la superbe machine que c’est.

Tout simplement !

 Pour résumer

Les principaux bénéfices que vous retirerez d’un corps charpenté sont les suivants :

  • Une meilleure santé physique
  • Des avantages sociaux incroyables
  • Des meilleures performances sportives

Toujours pas convaincu ?

Regardez tout ça en vidéo !

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Showing 6 comments
  • Gaëtan
    Répondre

    Bonjour Chris,
    Je trouve ton blog intéressant, tout comme cet article: je n’avais pas pensé aux aspects sociaux d’avoir un corps musclé. Et c’est vrai que mine de rien c’est important.
    Si tu le permets, je voudrais rajouter un aspect : la musculation augmente le volume des muscles, et donc le métabolisme de base (le nombre de calories dépensées par le corps au repos, sans aucune activité).
    SE MUSCLER PERMET DONC DE MAIGRIR, car on accroit ses dépenses caloriques… sans lever le petit doigt ;-)
    A bientôt sur ton blog.
    Gaëtan

    • Chris
      Répondre

      Salut Gaëtan,

      Merci de ton commentaire.

      Oui, j’aimerais faire comprendre aux gens que l’état le plus naturel pour un être humain est d’être mince et musclé. A l’époque c’était une condition indispensable à la survie, de nos jours plus tellement… Cependant notre cerveau est toujours programmé pour réagir positivement face aux personnes les mieux armées pour affronter la vie (survie, reproduction, protection, bonne santé…)

      Ton rajout est très pertinent. Mon article était loin d’être complet. Je vais probablement le rééditer pour ajouter ton point que auquel je n’avais pas pensé… Merci !

      Retrouvez Gaëtan sur son excellent blog consacré aux jus : http://www.vitaality.fr/

      Bonne journée

      Chris
      Chris Articles récents…Comment perdre du ventre ? Ce qui a marché pour moi marchera pour vousMy Profile

  • Ryan
    Répondre

    Salut Chris c’est Ryan.
    Je vois que toi aussi tu as un blog et postes régulièrement, qui plus est des articles complets, intéressants et de bonne qualité, bravo.
    Le seul point que j’aurai rajouté à été abordé par Gaëtan dans le commentaire au dessus mais sinon c’est du tout bon.
    Ryan Articles récents…10 signes révélateurs de dopage en musculationMy Profile

    • Chris
      Répondre

      Salut Ryan,

      Merci de ton commentaire. Je viens de faire un tour sur ton blog que je ne connaissais pas. Je vois que tu maîtrises parfaitement ton sujet et que tu sais ce que tu dis… intéressant je peux probablement en apprendre !
      J’avais promis à Gaëtan de rééditer l’article et de rajouter son apport… il va vraiment falloir que je le fasse puisque tout le monde semble être d’accord (:

      Bonne journée.

      Chris

  • moncoach
    Répondre

    C’est le premier article de ton blog que je consulte. J’aurai ajouté que la musculation permet de se défouler et d’éliminer le stress comme beaucoup d’autres sports. Par contre je suis un peu plus septique sur le fait qu’avoir un corps musclé t’aide à trouver un travail ;) Pour un travail manuel sans aucun doute mais pour les autres… ;)
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    • Chris
      Répondre

      Salut Moncoach (drôle de nom haha),

      Oui je vais sûrement rajouter ce point. Petit à petit mon article devient plus complet grâce à des remarques comme la tienne. Merci !
      Pour ce qui est de trouver du travail :
      Je considère qu’une personne avec un physique un peu musclé et un taux de masse grasse bas aura plus de chances de trouver un job. Tout simplement car cette personne paraît saine. Elle donne l’impression d’être en bonne santé et d’être capable de supporter les coups durs de la vie. Elle donne également l’impression d’être fiable… bref le collaborateur qu’on a envie d’avoir.
      Bien sûr, ça ne fait pas tout.
      Je viens de décrocher un nouvel emploi en tant que commercial. Rien de très manuel. Et pourtant je pense que le fait que je présente bien a été un atout et le sera tout autant lors du démarchage de clients.
      Bonne journée.

      Chris

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