Faites partie des 3% de meilleurs

Abdos d'athlète grec, Forme Olympique, Réussite dans la vie !
In Psycho

Je ne passe pas mon temps à écrire sur ce blog pour que vous restiez des gens normaux.

Pour rencontrer des gens normaux, il me suffit d’ouvrir ma porte et de sortir de chez moi. Ce n’est pas ce que je veux.

Si vous êtes ici, c’est pour faire partie de l’élite. Faire partie de ces 3% (environ) de gens qui réussissent dans la vie. Ces 3% qui sont minces, qui ont des abdos, qui pourraient être en couverture de magazine ou jouer un rôle dans un film sur les athlètes grecs.

Impossible pour moi.

Comment ça impossible ?

Si vous partez avec cet état d’esprit c’est sûr.

Bon voyons quelles sont les qualités de ceux qui réussissent. Quelles sont vos futures (ou actuelles) qualités.

Vous avez des objectifs précis

Avoir des objectifs est vital.

Pour se lever le matin, sentir son cœur battre, sentir la poussée d’adrénaline et tout simplement pour se sentir vivant.. Vous savez ce que vous avez à faire de votre journée et vous savez comment y arriver. Des études ont démontré que les étudiants universitaires qui avaient les objectifs les plus précis durant leurs études étaient ceux qui gagnaient de loin le plus d’argent une fois sortis de l’université.

Vous ne prenez pas la vie trop au sérieux

Suis-je beau/ belle ?

Est-ce que je vais réussir ?

Est-ce que je fais plus vieux que mon âge ?

Pourquoi est-ce que ma sœur est plus belle que moi ?

Pourquoi, pourquoi, pourquoi ?

On s’en fout ! Arrêtez de vous maltraiter l’esprit. La vie est un jeu, la vie n’est pas si sérieuse. Agissez. Riez. Amusez-vous. Osez.

Je vois une très belle fille dans la rue. Mon idéal féminin. Hop, je fonce vers elle, j’arbore un grand sourire : « Salut, je te trouve super jolie et j’aurais regretté de ne pas venir te parler. Je m’appelle Chris (je lui tends la main). » Et voilà. A présent elle a les cartes en main. Libre à elle de répondre positivement ou de me mettre un râteau.

J’ai été capable de créer une opportunité. Et accrochez-vous, jamais aucune fille ne m’a insulté ou renvoyé agressivement. Grâce à cette méthode j’ai rencontré des filles super (belles et intelligentes).

Ce principe s’applique à n’importe quel principe de la vie. Foncez ! Vous ne vivez qu’une fois et sur votre lit de mort vous ne voudrez pas avoir de regrets.

Alors je répète.

La vie est un jeu. Et moi, dans un jeu j’ai envie de m’amuser…

Vous avez une volonté de fer

J’ai entendu dire que vous étiez capable d’allumer un feu à la simple force de votre volonté.

Et bien c’est vrai !

Ayez l’œil du tigre. Cette volonté inébranlable qu’ont les gens confiants et qui leur permet de tout réussir. Quand vous êtes dans cet état d’esprit vous vous dites :

  • Je suis le tigre
  • Tout me réussit
  • Je m’en fout de ce que les gens pensent de moi
  • Je vais réussir
  • J’ai des objectifs et je les accomplirai
  • Rien ne me touche, rien ne m’affecte

Quand vous êtes dans cet état d’esprit, pour de vrai. Véritablement. Vous ne faites pas semblant…

Alors, tout vous réussit.

La volonté d’un homme qui n’abandonnera jamais vous garantit d’aller très haut.

Vous avez de la discipline

Vous vous levez à 5h du matin.

Vous prenez des douches gelées.

Vous vous entraînez les jours où vous devez vous entraîner.

Vous agissez de manière à atteindre vos objectifs.

Vous abordez chaque homme/ femme qui vous plaît dans la rue.

Ça c’est de la discipline. Vous répétez les mêmes choses jusqu’à devenir un expert. C’est en forgeant qu’on devient forgeron.

Il est crucial d’être capable de se conditionner à faire les choses et ne pas s’égarer, s’éparpiller et perdre toute son énergie.

Vous comprenez les gens

Tout seul nous ne sommes rien. Nous avons besoin des autres. Pourquoi ?

  • Nous avons besoin d’affection
  • Nous avons besoin de sexe
  • Nous avons besoin de l’aide des autres. Deux cerveaux valent plus qu’un
  • Ensemble nous sommes plus forts

Nous sommes des êtres sociaux destinés à la vie en communauté. C’est notre configuration par défaut.

Pour recevoir ces choses des autres, vous devez être bon avec les gens. Vous devez comprendre les dynamiques sociales.

Je vous donne deux premiers conseils pour joindre les autres à votre cause. Encore faut-il qu’il soit sincère.

# Conseil numéro 1 : souriez !

Souriez au contrôleur dans le train. Souriez à votre parton. Souriez à vos amis. Souriez aux inconnus dans la rue.

Le sourire est magique. Il détend, il rassure, il attire. Les gens qui sourient envoient cette image : tout va bien dans ma vie, je suis heureux, je suis quelqu’un avec qui il est agréable de passer du temps…

Un petit sourire peut faire des différences énormes.

# Conseil numéro 2 : donnez aux gens ce qu’ils veulent

Nous sommes tous égoïstes. Nous vivons notre vie, pas celle des autres. C’est normal.

Pour être bon avec les gens, demandez-vous à chaque fois. Que veut cette personne et comment je peux l’aider à avoir ce qu’elle veut ? Si vous êtes capables de cerner les désirs des autres et de faire en sorte de les combler, alors les gens seront avec vous. Ils vous aimeront, vous trouveront intéressant et amical et vous attribueront toutes sortes d’autres qualités.

Pour conclure

Nous nous sommes un peu éloignés du sujet initial qu’est la musculation, la nutrition et l’activité physique en général, mais la psychologie n’est pas dissociable de notre vie. Pour avoir un corps de rêve vous devez comprendre quelques principes de psychologie.

Au travail !

Chris

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