Sans Challenge vous êtes mort !

L’être humain a besoin d’avoir un challenge.

Depuis la nuit des temps nous sommes programmés pour la survie et la lutte. De nos jours nous n’avons plus besoin de lutter pour rester en vie.

Quel est donc le but de notre existence ?

Si nous n’avons pas de défis et d’objectifs à quoi bon se lever chaque matin ?

Définissez vos défis :

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  • Mathieu de MesDefis.fr
    Répondre

    Merci pour ces conseils Chris !

    Tu as raison d’insister, sortir de sa zone de confort, se fixer des défis sont pour moi les meilleurs conseils de cette vidéo. C’est la BASE.

    Belle transformation, as-tu suivi un régime alimentaire particulier ?

    Mathieu

    • Chris
      Répondre

      Salut Mathieu,

      Je me fixe régulièrement des objectifs impossibles pour me pousser à avancer !

      Régime low carbs toute l’année avec beaucoup de lipides et de protéines. Beaucoup de légumes également.

      Belle transformation de ton côté aussi. Tu suis quoi comme diète ?

      –Chris

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