9 Aliments qui font maigrir (scientifiquement prouvé)

J’ai fait des recherches dans les études de nutrition américaines.

Après des heures de lecture de nombreuses études complexes, j’ai compilé tout ça pour vous et je vous liste 9 des aliments les plus brûleurs de graisse.

Les aliments pour maigrir (attention avec le numéro 3) :

Gardez un ventre plat toute l’année !

Téléchargez les 12 conseils qui permettent de garder un taux de masse grasse bas toute l’année :

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  • Aurelien Knaub
    Répondre

    Salut Chris,

    Excellent !

    Et dis-moi, l’avocat ne serait-il pas un de ces aliments magiques aussi ?
    Avec un index glycérique de 10 et vu comme il permet de satisfaire la faim je m’attendais à le trouver dans la lise
    Aurelien Knaub Articles récents…Pourquoi vous êtes fatigué avant d’aller travailler et pas Bill Gates ?My Profile

    • Chris
      Répondre

      Hey Aurélien !

      Pour faire cette vidéo je ne me suis basé que sur ce que j’ai trouvé dans des études américaines sur le sujet.
      L’avocat semble effectivement être un bon candidat étant donné qu’il est dense, riche en lipides et relativement calorique. Difficile de dire s’il a un fort pouvoir de satiété pour autant : je dirais que oui :)

      De toute manière j’encourage tout le monde à en manger, c’est le top du top !

      Merci de ta remarque pertinente !

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